這4招居家療法有效
營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
2023.10.31 【向上心が高い人】の特徴とは？ 臨床心理士が教える「向上心をもつ」方法もご紹介! 人間生きていく中で「向上心」は常に持ち続けたいものです。 読者の皆さんはどのようにして向上心を保っているのでしょうか？ Tags： 今さら聞けない Contents そもそも向上心とは？ 【質問】あなたの周りに向上心が高いと思える人はいる？ 向上心が高い人に見られる特徴とは？ 臨床心理士に聞きました! 「向上心」を持つには？ 【体験談】向上心を高めるための方法をご紹介 「向上心」で毎日にハリを持たせたい! そもそも向上心とは？ 「向上心」＝現在の状態に満足せず、よりすぐれたもの、より高いものを目ざして努力する心。 （小学館刊・大辞泉）
1. 鴻運當頭 (1985) ．時光網[引用日期2016-09-13] 2. 鴻運當頭 ．豆瓣[引用日期2023-11-03] 《鴻運當頭》是由黃志強執導的喜劇片，鄭則仕、泰迪羅賓參加演出。. 講述了吳大福與老虎仔的搞笑故事。.
2023.01.23 上集講解完桃花及財位之外，今集輪到講家長最關心嘅文昌位同病位，究竟要擺啲乜去催旺及化解呢？ 而且防小人同埋災病又要擺啲乜呢？ 仲有! 仲有! 上年嘅風水物品可唔可以重用？ 貼揮春又有乜禁忌呢？ 等龍師傅逐一話畀大家知啦! 預計疫情於5月較穩定 講到病位，大家應該都好關心疫情今年會唔會退卻。 而龍師傅表示，疫情會在2、3月出現高峰期，到5月之後會較穩定，直到大約8月後會變得常規化，大家要多加小心。 而今年嘅二黑病符位喺東面，要點樣化解呢？ 龍師傅表示：「只要喺東面掛一串黃繩六帝錢，便可以。 」 除咗要留意東面的病符位，龍師傅話西北面的五黃位都需要特別小心：「西北面屬於五黃位，而五黃位解作一些災病，是突如其來的那種，可以掛上黃色或紅色繩的銅鈴。 記得，需要是銅造的。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
疾厄宮 2024-01-08 在 紫微 十二宮中， 疾厄宮 掌管著壽元，主導著一個人的疾病和災厄，即一個人一生之中有什麼疾病或者災厄，都可以從疾厄宮中去觀察。 那麼在紫微學術中，疾厄宮空宮代表什麼呢？ 疾厄宮為空的人怎麼樣？ 下面我們就一起來解讀下疾厄宮無主星。 疾厄宮的三方四正是 田宅宮 、 兄弟宮 和 父母宮 。 看一個人的疾病不僅從疾厄宮看，而且還可以從疾厄宮的三方四正即從田宅宮、兄弟宮和父母宮看。 當然 命宮 也是不可缺少的，還要從命宮裡去推斷，單從疾厄宮裡看人的疾病是不夠全面的。 人的疾病是根據中醫陰陽五行與發病的原理推斷出來的。 紫微斗數 裡的星系繁多，但不外乎金、木、水、火、土這五種不同的屬性，某一種屬性過多或嚴重受制，就會致病。
一、正東方向震，五行屬木。這個方位可以掛水、木相關畫, 不過是彎曲來水畫，水勢不要，如果是瀑布水不是很好了，因為水太多，急，會有"水多木漂"嫌疑. 二、東南方向為巽，五行屬木。這個方位人思維影響關, 古語中"文昌位"，這裡可以擺放青山綠水 ...
大樹底下「好乘涼」還是「不乘涼」？ ——康永生寫生《大樹底下》 - 每日頭條 大樹底下「好乘涼」還是「不乘涼」？ ——康永生寫生《大樹底下》 2023-04-01 由 長行健 發表于 文化 ... 康永生水墨寫生作品《大樹底下》 畫面呈現的是：一棵古榕樹，綠蔭如蓋，樹下石台石凳，空無一人，仨女士揚長而去。 題畫「大樹底下」，令人自然而然地想起「大樹底下好乘涼」這句俗語，令人遐思。 在鄉村，燥熱難耐的酷暑天，村民們往往都不約而同來到村口的古樹下乘涼、話家常，增進交流。 以大榕樹為核心，往往成了村民的活動中心。 「大樹底下好乘涼」這句俗語，據查究，出自元·無名氏《劉弘嫁婢》第一折：「每日則是吃他家的，便好道這大樹底下好乘涼。
兒童咳嗽
